S obutím prvých letných sandálov často začneme zháňať narýchlo pedikérku, alebo aspoň hľadať stratenú pemzu, krém na nohy a nechtovú kozmetiku. Priznám sa, že je to i môj prípad... preto ma napadlo, že sa spýtam pedikérky v salóne Sensualité Beauty, čo a ako môžem pre svoje nohy urobiť doma. Poradila mi, ako na to.
Najčastejšie problémy s nohami a ako ich riešiť
Pedikúra je dôležitá najmä zo zdravotných dôvodov. Aké najčastejšie problémy trápia naše klientky?
„Určite zhrubnutá koža na chodidlách a zarastajúce nechty. Zanedbanie starostlivosti o zrohovatenú kožu môže spôsobiť hlboké a bolestivé praskliny. Do kompetencie doktora potom patria pliesne na nohách, nechtoch a tiež, keď je necht už veľmy zarastený do lôžka, hnisá a je bolestivý. Tam by mohla hroziť infekcia.“
Čo určite pomáha na popraskané päty?
„Profesionálna pedikúra jedenkrát za mesiac a medzitým pravidelné premazávanie nôh doma. Ideálne je naniesť na chodidlá silnú vrstvu hydratačného krému, zabaliť nohy do igelitového sáčika alebo fólie, obliecť si teplé ponožky a nechať pôsobiť. Napríklad večer u televízie, alebo i počas noci. Ráno je pokožka hebká a jemná. Opakovať i trikrát za týždeň. Taktiež pomáha pravidelný peeling nôh, ktorý ich krásne vyhladí.“
Obnovujúci balzam na nohy Londontown Pedikur s vyživujúcimi maslami a olejmi bude rozmaznávať suchú pokožku vašich chodidiel aj popraskané päty. Urobte si z kúpeľne súkromné spa! Pomáha redukovať opuchy, vyživuje a osviežuje.
V čom robia ľudia chyby pri starostlivosti o chodidlá?
„Strihajú si nechty do nesprávneho tvaru, a tie im následne zarastajú. Je potreba ich strihať rovno. Klienti tiež podceňujú premazávanie. Máme dobré skúsenosti i s používaním olejov a krémov na nechtôvú kožičku, ktoré mimo iné podporujú rast zdravých nechtov.“
Čím odstrániť suchú kožu na pätách?
„Po profesionálnej pedikúre se oplatí chodidlá pravidelne udržovať, či už klasickou pemzou alebo pilníkami. Stačí nasucho. Momentálne sú populárne prístroje na suchú domácu pedikúru. Sú relatívne bezpečné práve na domáce použitie. Vždy sú však len doplnkom mokrej profesionálnej pedikúry so skalpelom, ktorá je omnoho účinnejšia.“
Čím a ako pilníkovať nechty na nohách?
„Osobne nemám rada sklenený pilník. Nejviac mi vyhovuje pilník papierový a čo najtenší, aby som sa s ním dobre dostala pod necht. Určite nedoporučujem kovový, ten nechty skôr ničí. U nechtov nôh i rúk je pri pilníkovaní najdôležitějšie pilníkovať ich ako keby pod nechtom. Pri pilníkovaní zhora sa stenšujú a štiepia.“
Čo laky? Nemôžu negatívne ovplyvniť zdravie nechtov?
„I keď na nechtoch nôh nosíme laky dlhšie, pretože rastú pomalšie, u lakov Londontown a Orly, s ktorými pracujeme, je tento problém minimálny. Vyživujú nechty vďaka obsahu vitamínov a botanických olejov. Dôležité je používať odlakovač bez acetónu, pretože ten nechty vysušuje a nechty sa potom lámu a štiepia.“
Čo nám poskytne naviac dobrá pedikérka?
Akokoľvek ste šikovní, pedikérka má jasné výhody: množstvo ošetřených nôh pred Vami a pohľad z druhej strany. Bezpečne ošetriť svoju vlastnú nohu odspodu s ostrým skalpelom pravdepodobne nezvládnete, pokiaľ nie ste hadia žena. Po skúsenosti so špeciálnou žiletkou na nohy už viem, ako zle sa zastavuje i malé krvácanie na nohe. Práca so skalpelom potrebuje navyše začistiť a k tomu je ideálna profesionálna brúska.
Pedikérka dokáže zachrániť i zarastajúci necht, ktorý uvolní špeciálnymi kliešťami a exkavátorom. Zároveň dá nechtom správný tvar, aby nezarastali. Pomôže tiež s kurími okami a odhalí prípadné pliesne a iné nepríjemnosti.
Pedikúra ako zo salónu doma
Prácu profesionálky síce nikdy nenahradíte úplne, ale svojim chodidlám isto uľavíte, keď im dožičíte správnu základnú starostlivosť. Keď sa Vám podarí utrhnúť si pre seba trochu viac času, môžete si sama či s partnerem alebo kamarátkou užiť uvoľňujcu spa pedikúru ako zo salónu.
Dotyky ruky vášho blízkeho budú pre nohy i myseľ povznášajúce
Postup:
- odlakujte nechty.
- namočte si nohy na 10 minút do kúpeľa. Môžete použiť vodu s octom (dezinfekcia a proti plesniam) alebo s olejem na zmäkčenie, hydratáciu a výživu.
- urobte si relaxačný peeling nôh. Po krátkej masáži opláchnite nohy v kúpeli a vysušte osuškou.
- ostrihajte a zapilujte si nechty dorovna.
- použite pemzu alebo pilník na nohy. Keď sa odvážite, môžete najprv odstrániť suchú kožu špeciálnou žiletkou na pedikúru. Chce to však istotu, zručnosť a precíznosť.
- chodidlá si ošetrite hydratačným krémom. Keď ste dvaja, nič sa nevyrovná záverečnej desaťminútovej masáži nôh a lýtok.
- odmastite si necht ľahkým pretretím odlakovačom
- aplikujte base coat
- nalakujte si nechty dvomi vrstvami obľúbenej farby (vždy počkajte až zaschne)
- použite top coat
- vmasírujte prípravok na ošetrenie nechtovej kožičky.
- vyčistite si pomôcky. Okrem toho, že pemzy a pilníky by kôli hygiene mal mať každý člověk svoje, je treba ich po použití umyť kefou alebo najlepšie ich vydezinfikovať.
Do čistých topánočiek
Príde vám nepríjemné obuť na skvelo ošetrené a čisté nohy prepotené topánky? Ideálne je obuv ošetriť zvnútra antibakteriálnym sprejom. Nezabúdajte, že ju treba pravidelne, prirodzene vetrať a starať sa o ňu nielen zvonku, ale i znútra. To už je však úplne iná kapitola.
